Well-Being

Descopera ce poti face pentru a avea o viata echilibrata, plina de inspiratie.

Obtine liniste in inima

Atunci cand ai o zi in care nu te simti poate impacat cu viata pe care o ai, sau ai nevoie pur si simplu sa te conectezi cu partea cea mai frumoasa din tine, cu inima ta, iti propun sa asculti acest material audio pentru a obtine o stare de liniste sufleteasca.

Aceasta pauza de cateva minute pe care te invit sa o ai de la tumultul vietii cotidiene iti aduce:

- Relaxarea corpului si a mintii

- Reducerea stresului

- Bucurie sufleteasca

Prima terapie in apa

„The river that flows in you also flows in me.”

Kabir

Fiecare întâlnire cu un mentor a însemnat pentru mine o nouă etapă în evoluția mea personală. Am descoperit noi moduri de a explora infinitatea lumii mele interioare, m-au sprijinit să îmi dezvolt abilități pe care nu bănuiam că le am. Aici vreau să vă povestesc despre Daisy, mentorul pe care l-am cunoscut în vara lui 2015.

Ce ne impiedica sa ne organizam mai bine timpul?

 

A trecut aproape un an de cand am hotarat sa nu mai sustin traininguri pe tema managamentului timpului, am realizat ca timpul angajatilor intr-un astfel de curs nu este bine investit, iar mie imi place ca ceea ce predau sa aiba efect in calitatea vietii oamenilor. In grupele cu care lucram aveam impresia ca sunt multi experti in gestionarea timpului si cu toate acestea ceva ii facea sa nu puna in practica si toti se plangeau ca nu le ajunge timpul.

Happy Wellness Day

Te straduiesti sa fii in echilibru in fiecare zi si in fiecare activitate pe care o faci, ai tot felul de griji, simti cum timpul nu mai ajunge si simti nevoia de un respiro. Echilibrul a fost cultivat ca valoarea inca din anticitate si azi cand lucrurile se desfasoara ca o avalansa de evenimente pare din ce in ce mai greu sa ramai echilibrat, sa iti pastrezi forma fizica, emotionala si mentala.