5 metode inedite să te relaxezi la birou şi acasă

Foto: racorn, Shutterstock

Nu cred că mai există om din universul acesta numit MUNCĂ, care să nu simtă nevoia să se destindă din când în când. Ştim deja că prea multul stres din viaţa noastră personală şi profesională ne poate aduce dureri de cap, de spate, probleme cu inima, colesterol crescut, palpitaţii, insomnii şi câte şi mai câte. Cel mai neplăcut efect este că ne lasă fără energie, fără poftă de viaţă şi ne afectează relaţiile cu cei din jur.

Mai multe detalii în articolul publicat de KUDIKA.

Crește reziliența la stres în 30 de zile!