Depresia este o boală foarte reală și tratabilă. Dar miturile, neînțelegerile și stigmatul continuă să fie bariere în calea tratamentului pentru mulți, iar consecințele depresiei netratate […]
Meditația este procesul obișnuit de a-ţi antrena mintea pentru a concentrarea și redirecționarea gândurile. Popularitatea meditației crește pe măsură ce tot mai multe persoane descoperă numeroasele […]
Emoțiile care sunt experimentate în mod liber și exprimate fără judecată sau atașament tind să curgă fluid fără a ne afecta sănătatea. Pe de altă parte, […]
Plasticitatea creierului, cunoscută și sub numele de neuroplasticitate, este un termen care se referă la capacitatea creierului de a se modifica și de a se adapta […]
A oferi sprijin emoțional unei persoane apropiate bolnave de cancer, nu este un lucru deloc ușor. Vrei să fii acolo pentru prietenul tău sau pentru un […]